我最近乏力，想睡是什麼原因呢

男 | 37歲

健康咨詢描述： 總是感覺身體很累的，是什麼回事

曾經的治療情況和效果： 老是在上班的時候想睡覺的事宜

想得到怎樣的幫助：我不可能上班的時候睡覺吧，我怎麼了呢

      病情分析：
      乏力犯困的原因有很多. 體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。睡眠不足也可使人感到乏力。
      指導意見：
      建議你搞好飲食調攝。奶制品為提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪。避免高脂肪食物和精煉糖。