糖尿病的誘因和中醫療法

　　糖尿病也被稱為“富貴病”，這是否就說明了糖尿病的誘因是什麼呢？雖然，糖尿病稱為了最容易患上的疾病之一，其實，想要預防也是很簡單的。下面，為大家介紹一下糖尿病的誘因和中醫療法吧。

　

　   糖尿病的誘因

　　遺傳來的：對於糖尿病具有遺傳性，相信大家對這種說法都有一定的認知與認同。糖尿病是一種有遺傳傾向的疾病，有明顯的家族聚集性。很多遺傳學研究表明，在1型糖尿病的病因中，遺傳因素的重要性為50%，在2型糖尿病中更占到90%以上。因此，如果你的直系親屬中有糖尿病患者，那麼就意味著你日後患糖尿病的風險要比其他人要大。其實，糖尿病也並非100%會遺傳給自己的子女，即使父母雙方都是糖尿病患者，仍然有50%的概率會生出健康的子女；而對於那些父母雙方都不是糖尿病患者的來說，也是有可能因為基因變異而導致其後代患上1型糖尿病，如子女的生活方式和飲食習慣不健康，患上2型糖尿病也並非不可能。

　　吃出來的：糖尿病有“富貴病”之說，為什麼幾十年前乃至上百年前很少有人得糖尿病？是的，糖尿病的發病因素中“吃”占了相當重要的比例，因為我們現在的生活水平在不斷的提高，人們吃的越來越好，導致患糖尿病的人不斷增長，且逐漸發展到青少年。沒有哪一種疾病像糖尿病這樣與飲食有如此密切的關系。糖尿病在肥胖人群中的發病率明顯偏高，甚至有人建議把糖尿病改稱“糖胖病”。在臨床上，見的最多的就是類似這樣的病例，10多歲的胖孩子放暑假在家開空調玩電腦，碳酸飲料當水喝，狂吃雪糕、漢堡等高熱量食物，短短的幾十天竟然檢查出已患有糖尿病。而糖尿病患者，如果飲食稍不注意和控制，血糖馬上就會如影隨形馬上有反應。現在的生活水平好了，家家戶戶大魚大內高蛋白，高糖重油鹽大重口味，飲食量不加節制，以致攝入過多的能量未能及時被轉化利用，造成體重超標，尤其是腹型肥胖，俗稱“將軍肚”，這類腹型肥胖直接催生糖尿病的發生。

　　懶出來的：根據相關數據顯示，肥胖程度與2型糖尿病的發病率成正比，中等肥胖者比正常體重的同齡人患2型糖尿病的風險要高4倍，超級肥胖者的糖尿病發病率則飙升到21倍，8成的糖尿病患者在確診為糖尿病時體重超標，可見糖尿病特別青睐於肥胖一族。很多人覺得肥胖是吃出來的，其實不然，在一定的程度上，懶也是肥胖的代名詞。體力勞動者吃得很多，但他們的消耗同時也很大，能量的攝入和支出保持了大致的平衡，因而體力勞動者鮮有發生糖尿病的。體重的控制在於能量的攝入和消耗達到平衡，國人自經濟調整增長以來的近20年間能量攝入並沒有太大變化，而肥胖、超重率卻不斷上升，尤其是“小胖墎”越來越多，究其原因，“宅”已成為當今一種普遍的生活方式，很多人幾乎不運動，出門以車代步，上樓電梯代勞，平日沉迷電子產品，久坐少動。缺乏運動可使血糖的利用率、轉化率下降，脂肪的代謝減慢，糖元和脂肪堆積，從而引起肥胖，肥胖又與糖尿病的發生成正比。

　　煩出來的：除了吃、懶、遺傳外，糖尿病的發病因素還有一個不容忽視，那就是精神因素。人們長時間處於精神緊張和高壓狀態便很容易滋生糖尿病，這是因為人的精神緊張時，腎上腺素及腎上腺皮質激素分泌增多，交感神經的興奮性增高，可使血糖升高，增加胰島素的需要量，加重胰島細胞負擔而使誘發糖尿病或使病情加重。

　　那麼，要怎樣預防糖尿病最有效呢？

　　預防糖尿病的方法

　　調節飲食習慣：飲食永遠和健康密不可分。現已知道，熱量過度攝入、肥胖、缺少運動是發病旳重要因素。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素，是預防糖尿病旳最佳飲食配伍。

　　堅持日常鍛煉：生命在於運動。如今階段大部分人的日常鍛煉量嚴重不足，從而導致體重增加、肥胖等。運動可消耗多余旳熱量和維持肌肉量，鍛煉要講究科學性，循序漸進、量力而行、最好可結伴進行。同時要注意戒煙忌酒。

　　定期檢測血糖：監測血糖使糖尿病的防治工作有了統一的標准。應該將血糖測定列為中老年人常規旳體檢項目，即使是健康者，仍要定期測定。正常人血糖水平：空腹3.9~6.1（也有醫院將標准設為6.5）mmol/L，餐後兩小時應在4.4~7.8（也有醫院將標准設為8.0）mmol/L。

　　最後，就來看看中醫治療糖尿病的原理吧。

　　中醫治療糖尿病的原理

　　治本須補腎，滋陰兼助陽。因三消源於腎，而又終必及腎，故消渴總應以補腎為主。腎為水火之髒，藏真陰而寓元陽，主五液，陰虛陽盛則關門開多合少而尿多；若陰傷及陽，陽虛氣不化水，腎失固攝，則小便直下而致飲一溲二，故早在《金匮要略》即取腎氣丸作為消渴治本之方。臨床當辨陰虛、陽虛而左右化裁。由於本病以陰虛為主，燥熱為標，故常以六味地黃丸為基礎方，壯水以制火，酌加元參、天冬、龜板、牡蛎等品，肺腎兩虛合生脈散。腎火旺者加黃柏、知母，並取酸甘化陰之意，用萸肉配生地補腎陰，麥冬配五味子補肺腎之陰，烏梅配麥冬、生地養胃陰；若見陰陽兩虛，或以陽虛為主，可取腎氣丸加鹿角片、仙靈脾、淡苁蓉、菟絲子等。組方配藥應注意陽中求陰，陰中求陽的原則。

　　補津能化氣，補氣可生津。若津虧不能化氣，而致氣陰兩虛，津氣俱傷，復加氣虛不能生津者，不可純用甘寒，當氣陰雙補，既應補津以化氣，又要補氣以生津。若氣虛明顯者，可徑以補氣為主而化陰生津；脾氣虛弱者，用參苓白術散健脾補氣以化津；肺腎氣陰兩虛者，可用《醫學心悟》黃芪湯（即生脈散加黃芪、熟地、杞子）以益氣養陰，藥用黃芪、人參、白術、山藥、扁豆、蓮肉等補氣，麥冬、地黃、玉竹等養陰。

　　升清可布液，流氣能輸津。津因氣而虛者，可取葛根升發脾胃清氣，並可用蠶繭升清止渴，配雞內金、生谷芽、生麥芽養胃；如津氣虧耗，或脾虛氣滯，氣不布津，投滋柔之品而陰津難復者，還可配小量砂仁流氣以布津；若病因肝郁化火，上炎刑金，灼傷胃液，下耗腎水，而見“三消”證候者，又當在滋陰生津藥中配入柴胡輕清升散之品以疏肝郁，並伍丹皮、桑白皮以清肝肺郁火。

　　潤燥須活血，瘀化津自生。津血同源，互為資生轉化，陰虛燥熱，津虧液少，勢必不能載血循經暢行；燥熱內灼，煎熬營血，又可導致血瘀，瘀熱在裡還可化熱傷陰，終致陰虛與血瘀並見。瘀阻氣滯則津液愈益難以輸布，治當滋陰生津為主，兼以涼血化瘀，酌配桃仁潤燥活血，赤芍、丹皮、丹參清熱涼血，澤蘭祛瘀升清，鬼箭羽通瘀破血，血行津布則燥熱可解，瘀化氣暢則陰液自生；若津虧不能化氣，氣虛不能運血，而致血瘀愈益加重，又當參以益氣化瘀，用生黃芪、太子參合蒲黃、水蛭等品。

　　治療糖尿病的方法一定要科學，不可聽信謠言。