過敏性鼻炎的主要治療方法有哪些呢？

　　過敏性鼻炎（allergic rhinitis）又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，專家指出，要治療過敏性鼻炎，首先是要避免接觸過敏原，沒有過敏原就沒有過敏性鼻炎患者。其次是進行規范的治療。目前治療的方法有很多，先為大家介紹一些主要的方法。

    一、避免療法：

　　這是治療過敏性鼻炎最重要也是最基本的方法，從過敏性鼻炎患者的平常生活作息上尋找容易發病的事、物時，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。那麼，如何避免呢？

　　首先，找尋過敏原：過敏性鼻炎有兩大關鍵點，一是過敏體質，一是過敏源。過敏體質是與基因有關的，基本上很難改變。但過敏源不一樣，雖然我們不能消滅所有的過敏源，但是我們可以遠離這些過敏源。

　　其次，保持室內通風：家裡要定期進行徹底清掃，消除蟑螂。敏感季節居室裡最好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，盡量使用空氣過濾器。

　　另外，東西不要亂吃：專家建議盡量少吃精加工食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。另外，過敏的人最好不喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物以免刺激胃腸誘發過敏。

　　二、一般療法：

　　盡量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善過敏性鼻炎症狀，加強交感神經功能，不過要切記須持之以恆並循序漸進方為上策。經常參加體育鍛煉，以增強抵抗力。常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。發作期間，要注意保暖。每當狂打噴嚏前，急按摩迎香穴（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），按摩到此處發熱為度。

    三、藥物療法：

　　過敏性鼻炎的藥物治療以抗組胺藥為主，由於抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質不同，所以建議你針對一位醫師來調藥，不要一無效馬上換醫師，另外有擬交感神經劑以增強交感神經功能，不過有心悸之副作用，使用上也需小心。

    相信通過上述這些治療方法後，鼻炎的症狀或有所減輕，病情會有所好轉，最要緊的還是平常的日常生活的方式的調節，保持愉快好心情。