糖尿病高血壓的治療方法

　　怎樣治療糖尿病高血壓呢？

　　糖尿病和高血壓並存是臨床非常常見的現象，約60%的糖尿病患者合並高血壓，糖尿病患者高血壓的患病率是非糖尿病人的兩倍以上。糖尿病和高血壓都是心血管疾病的重要危險因素，對心、腦、腎的損害程度遠遠大於單純性高血壓或單純性糖尿病。研究證明，降壓治療可明顯減少糖尿病患者的心、腦血管病死率。所以糖尿病患者應定期監測血壓，及早發現高血壓，一經確診立即進行治療，努力將血壓控制在130/80mmhg以下，把糖尿病與高血壓並存的危險控制在最低限度。

　　糖尿病合並高血壓的治療原則是早發現、早治療並需持之以恆，使血壓盡可能降至接近正常或處於正常范圍。糖尿病高血壓的治療方法主要包括：

　　糖尿病高血壓的治療方法一：非藥物治療，主要用於輕度糖尿病高血壓的輔助治療。

　　（1）患者應積極參加糖尿病和高血壓的雙重健康教育。良好的生活方式如：合理飲食、控制總熱量攝入，減少動物脂肪攝入量，限制食鹽，每人每日不超過6克；少飲酒，戒煙戒酒、補鉀，多吃蔬菜等對改善糖代謝、降低高血壓有輔助治療作用。

　　（2）適量進行體育鍛煉等可以改善高血壓症狀。適當的有氧運動如快步走、慢跑、騎自行車、健身操、游泳、太極拳、氣功等既能降低血糖，也可以使血壓下降6～7mmhg。每周進行3～5次運動，每次20～60分鐘，還可以減輕體重，增強體力，減輕胰島素抵抗，改善糖代謝。

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