血壓升高的生活影響因素有哪些？

　　高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓的發病人群越來越廣范了，那麼針對血壓升高的生活影響因素有哪些呢？下面一起來了解一下。

　　從高血壓的發病機理看，在外界刺激下病人處於長期反復的強烈的精神緊張、焦慮、煩躁狀態，或多年從事注意力須高度集中的職業者，大腦皮質興奮抑制過程易平衡失調，引起全身小動脈痙攣，外周阻力增加。

　　所以，隨著社會競爭的加劇，如果長時期承受精神上的過度負荷，很容易得高血壓。

　　高鹽飲食也是高血壓的危險因素。中國人的飲食往往偏鹹，每天攝鹽量達到8-20克。而且據觀察，中國人飲食中鹽對人體的作用比西方人強，這可能與中國人飲食中相對缺少鉀、鈣、優質蛋白質等對血壓有保護作用的成分有關。所以專家建議成人每天攝鹽不宜超過5克。

　　超重肥胖的人也容易得高血壓。這些年，我國人民生活水平明顯提高，胖子隨之明顯增多，這對預防高血壓的發生發展來說並不是好現象。

　　吸煙容易導致高血壓，是另一個重要的危險因素。煙草中的尼古丁會使小動脈收縮。有高血壓家族史的人也容易得高血壓。這就使人們產生一個疑問，高血壓是否屬遺傳性疾病?迄今為止的醫學研究認為：有高血壓家族史的人可能有某些遺傳特點，但這些遺傳因素關鍵還是要通過環境因素才起作用，因此，高血壓只能說是與遺傳有關的疾病。家族中有多人發病，往往是因為一個家族具有相同的生活方式的緣故。

　　現在認為嗜酒也是高血壓的危險因素。專家主張，人們可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益於心血管。但嗜酒，尤其是經常飲白酒，量又較大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。近20年來，我國15歲以上人群高血壓患者猛增，與人群飲酒率的增加密切相關。

　　以上主要是針對血壓升高的生活影響因素有哪些做了一個簡單的介紹，相信大家看了之後也有所了解，那麼也希望有這種疾病的及時接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。