發燒吃什麼水果好 發燒選擇吃適宜的水果

　　隨著冬季的來臨，每家每戶的都開始供暖了，然而室外的溫度確是非常的寒冷，這就導致了室內外溫差的增大，很容易使人們感冒，感冒之後就容易發燒，那麼大家是否知道發燒之後吃什麼水果好呢，下面我就給大家介紹一些適合發燒吃的一些水果：

　　一、發燒的概念：醫學術語，又稱發燒。由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高(超過0.5℃),又稱為發熱。每個人的正常體溫略有不同，而且受許多因素(時間、季節、環境、月經等)的影響。因此判定是否發熱，最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫，則腋窩體溫(檢測10分鐘)超過37.2℃可定為發熱。

　　二、吃什麼水果能夠有效的預防發燒：凡之人，宜分清風寒或風熱，分別適宜選用以下食物。

　　1、荸荠：適宜風熱之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或搾汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　2、梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱、發熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖炖水服。

　　3、西瓜：性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風熱者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑熱，解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱症”。風熱之人發熱口干咽痛時，食之頗宜。

　　4、甘蔗：性寒，味甘，能清熱，生津。風熱之人發熱、口干、咳嗽時，宜食之。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗還有“利咽喉”的作用，風熱咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽。

　　5、梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等症。

　　6、蘋果：性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

　　7、葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可為補養食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適於脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等症。煎湯加酒飲，可治風濕痺痛。搗取汁加糖調服治赤痢。

　　上述給大家介紹的關於感冒適宜吃的一些水果，在這裡需要提醒大家的是發燒主要是因為炎症引起的，如果一旦產生發燒的症狀一定要及時的去醫院進行相應的檢查治療。