寶寶腹瀉 米湯來調治

　　正常人一般每日排便一次，個別人每日排便2～3次或每2～3日一次，糞便的性狀正常，每日排出糞便的平均重量為150～200g，含水分為60％～75％。腹瀉（diarrhea）是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。

　　據悉，口服米湯可以用於治療嬰幼兒腹瀉，這是因為米湯中含有高濃度的碳水化合物，可增加水鹽的吸收，其中的維生素對預防和治療某些維生素缺乏性腹瀉有一定的補充作用。用米湯治療嬰幼兒腹瀉既方便又有效，尤其適用於腸胃功能較弱的嬰幼兒。

　　用於治腹瀉的米湯有大米湯、糯米湯、玉米湯、小米湯、高粱米湯等，這些米湯熬得不要太稠也不要過稀。飲用的次數和用量要視腹瀉的次數而定，與腹瀉次數成正比。當腹瀉好轉後，仍需堅持飲用米湯兩三天，以補充體內損耗的水分和營養，使腹瀉徹底痊愈。