揭秘人睡茶枕 百歲老人眼不花

湖南省桃江縣武潭鎮八家村空氣清新、氣候宜人，102歲高齡的老壽星周兆階就住在這裡。老人長壽有章法可循，主要有以下幾點：

常年以茶葉為枕。老人的枕頭最為特別，他的枕頭內裝的是茶葉和谷殼。周老認為，眼睛不花與他常年枕茶葉有一定關系。

堅持勞動。幾十年來，勞動已成了老人的一種生活方式。年逾百歲後，老人還經常在田邊地頭看稻谷生長情況。

勤梳頭。老人的頭發依然黑亮，這點尤其神奇。這是因為他養成了經常梳頭的習慣，隨身帶把木梳，一有空就梳頭，一天要梳100多次。

喜歡喝擂茶。擂茶是當地的特色，老人尤其愛喝。它的做法就是將芝麻、花生、茶葉、綠豆放進擂缽內，然後用木棒擠壓，速度由慢而快，變成糊狀。不僅味道香甜，營養也極為豐富。