想要更健康不妨來做手掌操

　　3、利用梳子刺激手掌。每天梳頭後用梳齒在整個手掌上輕輕叩擊2至3分鐘，可以使內髒功能得到調節。

　　

　　2、利用電吹風刺激手掌。每天用電吹風向手掌送去暖風，由遠到近，再由近到遠，反復進行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身體疲勞和緊張感。

　　

　　1、利用牙簽刺激手掌。取牙簽十根，用橡皮筋捆成一束，然後用其兩端刺激手掌和指甲，這樣做可以促進血液循環。使用牙簽要注意的是，接觸面要廣，用力不可過大，否則容易刺傷皮膚。

　　

　　專家說：刺激手掌的方法有很多，最簡單而且最有效的有以下幾種：

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　　老人健康是現在社會所關注的一大話題，今天專家就教給老人一套刺激手掌的手掌操，讓老人更加健康。