哪些老人易摔倒並如何預防

老年人摔倒，可能是因為其身體的原因，也有可能是因為其疾病的原因，或者是外界的一些干擾等。所以，老年人如果排除了外面的干擾的話，其摔倒的話，就是自身的原因。那麼，哪些老年人更容易出現摔倒的可能呢。

這裡，給大家講一下，其老年人出現摔倒的可能，就是以下的幾種情況下，或者是老年人的身體狀態下，則會出現其摔倒的可能。

第一種，血壓不穩定的老年人。血壓不穩定的老年人，其實是不適合外出的。如果要外出的話，也需要有專人陪護的情況下，再選擇外出。這是因為其老年人，即使是在使用降血壓的藥，可是，也會因為其走動，或者是站立的情況下，其血壓不穩，而出現其頭暈的現象，尤其是過路口的時候，其緊張，或者是擔心，而出現血壓的上升，這個時候，就會更容易出現摔倒的可能。還有，老年人如果在外面，久坐後，站立起來的時候，也會因為血壓的不穩定而出現摔倒的可能的。因此，建議有血壓的老年人，如果選擇外出的話，則需要動作切記要小。

第二種，低血糖的老年人，也容易出現摔倒的可能。這是因為其老年人低血糖後，導致的其頭暈而引起了摔倒的可能。這個，就需要老年人注意一下自己的平時的飲食的糖量的攝入了。在這裡，給老年人講一下，在服用降糖的藥物的時候，也要注意一下自己的飲食，並保證你的飲食的合理，不要因為其飲食不當而出現了其血糖過低而出現其摔倒的可能。

第三種，老年人如果其血管的彈性低的話，也可能出現其摔倒的現象的，這個，就是其彈性差，所以，血液的流動而影響了質量，其在這樣的情況下，血液回到心髒的能力減弱，自然，就會導致腦供血不足而出現頭暈的現象的。

第四種，還有一種，就是視力出現問題的老年人，也更容易出現摔倒的。這個，例如，就是如果有嚴重的眼疾的或者是白內障的老年人，則外出的時候，需要有專人陪護，如果在一些情況下，眼睛看不清楚東西，自然，就會有摔倒的可能了。

以上的情況下，就是容易出現自然性摔倒可能的老年人。對於老年人來講，其實最好的還是自己好好保護自己。如果你有以上的疾病，則建議你少出門，如果出門，也需要有健康的或者是一些人在身邊保護你才好。