老眼花怎麼辦

很多老年人隨著年齡的不斷增加，都會患上老花眼這種疾病，這對老年人的生活造成很大的影響，所以很多人都想了解日常中對這種疾病的預防方法，以便進行預防，下面就請專家為我們總結一下，日常中預防老花眼的方法。

具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床後，坐在沙發或椅子上，全身放松，入靜3~5分鐘，將兩手掌相對搓熱，以溫度超過面部溫度為好，然後進行按摩。

俗話說“四十七八，兩眼花花”，中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。治療老花眼方法很多，下面就為你介紹其中的一種按摩療法，不妨試試.

具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床後，坐在沙發或椅子上，全身放松，入靜3~5分鐘，將兩手掌相對搓熱，以溫度超過面部溫度為好，然後進行按摩。

干洗臉、十指梳頭。雙手掌由下巴沿面部干洗臉至前額，再變用十指從前額向後腦勺梳頭，重復36次。

按摩印堂穴(在雙眉之間)。左手中指尖按在穴位上，右手中指尖按在左手中指上，雙手中指尖重疊壓在穴位上，從左向右轉圈按摩36次。然後換右手中指尖按在穴位上，左手中指尖按在右手中指尖上，向左轉圈按摩36次。

按摩魚腰穴(在雙眉中心)。雙手中指尖按在雙側穴位上，先左後右各轉圈按摩36次。

按摩睛明穴(在內眼角稍上方凹陷處)。用雙手中指尖按在雙側穴位上，先左後右各轉圈按摩36次。

按摩太陽穴(在眉梢與目處眦連線中點向後一橫指凹陷處)。雙手中指尖按在雙側穴位上，先左後右各轉圈按摩36次。

按摩四白穴(在瞳孔直下約2厘米凹陷處)。雙手中指尖按在雙側穴位上，先左後右各轉圈按摩36次。

　按摩眼球。雙手三指並攏，按在雙眼眼球上，先左後右各轉圈按摩36次。

專家向我們介紹了在日常中通過按摩對老花眼的預防方法，並且對每一種方法把詳細步驟，都進行了講解，老年人可以通過在日常中進行這些按摩，來避免自己患上這種疾病，影響自己的身心健康和正常生活。