老年人穿衣有講究

　　避重就輕也是老人穿衣要講究的原則。尤其是冬季穿衣多、較厚。對老年人來說，衣服過重常會使肩部負擔太大，礙於他們活動，而且壓迫胸部，影響正常呼吸。所以，老年人的冬衣，最好選用絲棉、駝毛、毛皮、羽絨等縫制。這些相對較輕的衣服會減輕他們的負擔，讓他們在鍛煉身體時活動自如。

　　在著裝時，老年人還希望既柔軟又舒適。由於老年人皮下脂肪減少、皮膚彈性差、干燥易裂，如衣服質地堅硬(皮革)，在和皮膚反復摩擦時易使皮膚損傷。注意衣服的柔軟性將會讓他們更加舒適。

　　年輕人的衣服稍微緊點可以顯身材，老年人就不一樣了，他們的衣服盡量穿得寬松才好。衣服過緊過小，會束縛身體，使人產生壓抑和沉重不適的感覺，四肢活動受限，阻礙血液的正常循環。只有穿得寬松，身體內的血液循環才不會受限制。