4個適合老年人的姿勢

　　享受性樂趣要有性愛姿勢做輔助，而一種性交姿勢適合所有夫婦，這就需要夫妻雙方多磨合，找到最適合兩人的姿勢。對於老年人性生活同樣需要保證質量，只是一些年輕人愛嘗試的體位不一定都適合老年朋友。經常變換多種性交體位也有助於提高夫妻間性生活質量，增進雙方的親密情感。老年人特別要根據身體的健康狀況和年齡增長選用對雙方更為有利的體位，特別是能保護有病或體弱一方的體位。

　　適合老年人的性交姿勢有哪些？

　　由於老年人身體問題，一些高難度動作可以不考慮，而像側位、後進等姿勢可以嘗試。

　　1、後進入式、坐位、站位（或雙方均站住，或一方仰臥、一方站立），可達到增強性樂趣的目的。

　　2、女上式適合男性有病者而女方身體健康，或女方不易達到性高潮者，或男方勃起不堅挺、早洩者。

　　3、男上式是最普遍采用的體位，適合女方體弱或有病的老年婦女。

　　4、側位性交適合男女雙方均不宜用力者，其中可以平行左側或右側。肥胖者可采用對側仰臥、雙腿交叉，達到性器官接觸完全並省力。

　　總之，性交姿勢各有所好，重要的是互相配合、寬容積極的態度。

　　在性生活中經常變化姿勢可以提高性生活質量，可提到性愛滿意度，同時也可促進兩人的親密關系。老年人選擇性交姿勢，一定要選擇都有利於雙方的體位，要照顧到體弱的一方。