幫助老人解除感情空虛！

　　據有關專家曾對13963名城市老人進行的調查，發現有40%的老人有孤獨、壓抑、有事無人訴說之感。前不久，北京大學老齡問題研究中心與有關單位聯合對該校的空巢家庭進行了一對一問卷式調查，在接受調查的104人中，10人沒有子女;94人的子女不在身邊，其中3位的4個子女在上海、深圳等地工作;91位的135個子女在國外定居，占子女不在身邊者的97.1%。子女已遠走高飛，“空巢”的孤獨對老年人的身心造成了莫大損害。輕者消極悲觀，認為自己上了年紀就只能一步步邁向墳墓，重者快速加入了老年性癡呆的行列。因此，如何幫助老年人增加活力、戰勝孤獨、增強抗病能力，確實是一項十分重要的艱巨任務。

　　專家認為，形成現代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關：

　　1、因離退休而離開了工作單位和同事，從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子，原有的知識結構，技能訓練能力，往往已不適應現代社會。

　　2、與子女合不來。老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價值觀念、生活方式、不為後生認可，由此而疏於代際交往，與子女分開生活。

　　3、目前我國的家庭結構已經從“四代同堂”的大家庭中分化出來，成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結構，子女婚後大多離長輩而去，難得一聚。

　　4、好兒女志在四方，壞兒女嫌棄老人。大凡事業心強闖蕩天下的子女，很少能厮守著老人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產和勞動力感興趣，而對老人的生活、健康狀況，興趣愛好全然不顧。

　　5、興趣索然，自娛乏門。有不少老年人未培養起自己的興趣愛好，離開工作崗位後，除了吃飯睡覺，便是看電視、身心無所依托。

　　6、受制於“老不正經”壓力或子女的阻攔，再婚不能。

　　7、隨著生活的節奏的加快，親人忙碌無暇與老人接觸。

　　那麼，怎樣才能消除老年人的孤獨感呢?

　　1、樹立敬老、愛老的社會新風，讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖，例如逢年過節組織對孤寡老人的慰問、服務等。

　　2、子女應盡自己贍養、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產生被冷落、被遺棄的感覺。

　　3、常與老人談心，老人整日在家，活動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲洩，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。

　　4、探尋家門內外無數消閒自娛之道。老年人是得天獨厚的“悠閒族”，有人稱退休是“第二人生”之始，沒有子女相隨，卸了撫育重擔，正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優哉游哉(旅游)，身心怡然。甚至有點癖好也無妨，幽默閒適大師林語堂稱：“名、利、色、權，都可以把人弄得神魂不定，只這趣字，是有益身心的。”可見有了這種消閒自娛、仰賴健全、樂觀的心態，就會感覺到越活越有味。

　　5、支持喪偶老人再婚。子女對老人再好，有些感情卻是子女無法替代的，老人的某些感情需要，是當子女的也滿足不了的。因此，對於喪偶老人，子女應該熱心當“紅娘”，成全他們的婚姻，不應充當不光彩的干涉者。