老年人吃飯的順序有講究

　　要說老人吃飯有什麼講究，恐怕大多數人都會想到“清淡、易消化”。其實，除此之外，老人在一餐中，先吃什麼，後吃什麼也會影響到他們的食欲。

　　中國農業大學食品科學與營養工程學院院長羅雲波對《生命時報》記者說，比如，如果老人習慣在飯前吃點點心，就可能影響到正餐的食欲。因為甜食糖分較高，影響消化，食後容易產生飽脹感，因此吃過後就什麼也不想吃了。老人吃飯的正確順序應該是：