老人多吃帶酸味新鮮蔬果預防口干

　　飲食干稀結合：吃飯時盡量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，避免辛辣食物。

　　多吃帶酸味的新鮮蔬果：如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。

　　口嚼枸杞：枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或將10至30克新鮮枸杞用水煎服。