秋季水果老人食用須知禁忌

　　秋季水果老人食用須知禁忌

　　秋衷水果紛紛上市，營養豐富，味道鮮美，但食用時卻有一些禁忌，違反了輕則腸胃難受，重則可誘發疾病。

　　石榴：味甘性溫。為溫熱類水果。對痢疾、脫肛和咽炎等有療效。但體虛陰虛燥熱者應慎食：瀉痢初起、有濕熱者也不宜多吃，即使常人也不宜多食。多食會傷齒，且使人厭食。

　　板栗：有益氣補腎、健脾補肝、調理腸胃之功效。但板栗堅實。生食難於消化，熟食易滯氣積食。故一次不宜多食；有安腸止瀉的作用，便秘者忌食，否則將加重症狀。 菱解、荸荠：許多人愛用嘴啃生菱角，愛吃不削皮的生荸荠。也不經消毒殺菌。這樣很易感染上姜片蟲病，會導致營養不良、消瘦牙。貧血等，特別是對小兒危害更大。

　　生梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對洽療咳喘、風熱、咽炎等有良效。因其性寒，對脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏洩者應慎食。

　　山楂：有消食健胃、活血去瘀、解毒止血之功效。但病後體虛、孕婦和胃酸過多者不宜食用。山楂對牙齒有腐蝕作用。多食會傷齒，過食易饑。