豆漿食用不當小心中毒！

　　豆漿對我們的身體很有益處，可是如果你食用不當就有可能中毒呢。那麼喝豆漿的禁忌是什麼呢，豆漿不能和什麼同食呢？今天的食物中毒告訴你喝豆漿的7個禁忌。

　　1、忌空腹飲豆漿

　　豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

　　2、忌煮不透

　　豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就會發生惡心、嘔吐和腹瀉等症狀。

　　3、忌沖雞蛋

　　雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不被人體吸收的物質，從而失去它的營養價值。

　　4、忌喝過量

　　豆漿一次喝的過多，容易引起“過食性蛋白質消化不良”，出現腹瀉、腹脹等症狀。

　　5、忌與藥物同飲

　　有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅霉素等抗生素藥物。

　　6、忌沖紅糖

　　因和紅糖中的有機酸能和豆漿中的蛋白質結合，產生“變性沉澱粉”，故忌沖紅糖飲用，而白糖卻無此現象。

　　7、忌裝保溫瓶

　　豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。