地震：盡量避免受傷的方法

　情境1：在樓房內

　　躲進“安全島”

　　房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全的避震空間(即大塊倒塌體與支撐物構成的空間)，比如牆角處，承重牆較多、開間小的房間、衛生間，結實、能掩護身體的物體下(旁)等。

　　身體應采取的姿勢：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷。注意保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　特別提醒：

　　衛生間優於廚房

　　同樣屬於小開間，廚房因有燃氣管道、燃氣灶和微波爐等家用電器，其安全性不如衛生間。提醒一句：地震發生時，一定要立即關閉正在使用的取暖爐、燃氣灶等，萬一失火，應立即滅火。

　　如果是在北方，可以教孩子避震時蹲在暖氣旁。暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困時可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息。

　　不要鑽進櫃子或箱子裡

　　因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救。這一點要特別提醒家裡的小朋友哦。

　　靠外不靠內

　　不要選擇建築物的內側位置，盡量靠近外牆，但不要躲在窗戶下面。

　　情境2：走在街道上

　　當心高空墜物

　　高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝士碎塊、高聳或懸掛物(變壓器、電線桿、路燈、廣告牌)等，可能掉下傷人，應立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護頭，迅速跑開。

　　跑向開闊地

　　要鎮靜，不要亂跑亂擠，避開人流，迅速離開高層建築物、電線桿和圍牆，跑向比較開闊的地區，蹲下或趴下。

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