如何降低溺水危害？

　　在都市裡，如果遭遇洪水，並且已經來不及轉移，要立即爬上屋頂等高處，最好帶上木板、木凳等，一旦樓房倒塌這些都是逃生的工具。在山區，如果連降大雨，容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免過河，防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。

　　如果在洪水中，發現溺水者要立即對其進行急救。對溺水者的急救，包括搬運、檢查溺水情況、清除口鼻中的異物、排出腹水、人工呼吸、心髒按壓和轉送醫院搶救等。

　　溺水者往往因腦充血而有中風現象，致使咀嚼肌痙攣，牙關緊閉，口難張開，口中的淤泥、雜物和嘔吐物等堵塞住口腔，易造成呼吸道的堵塞。這時可用大拇指由後向前頂住溺水者的下颌關節，用力前推，同時食指和中指向下扳下颌骨，將口掰開，用鑷子或筷子將口腔或喉部的雜物、淤泥等夾出。

　　如溺水者喝水過多，則需要排出腹水（此時溺水者腹部脹大）。救助者可兩手相交，托住溺水者腰腹部，將溺水者頭朝下提起，並有節奏地用力上下抖動，倒出腹水。如果溺水者呼吸十分微弱或處於窒息狀態，應立即做人工呼吸。如果溺水者無心跳或心跳極微弱時，需進行心髒按壓。