1、獻血前有哪些注意事項
1.1、清淡飲食
獻血前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蝦蟹、蛋、牛奶等蛋白質過高的食物,以免蛋白變質,致使血液中出現過敏物質。大量花生,瓜子,豆制品,對化驗結果和血液質量也有影響,要吃一些清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質量。
1.2、睡眠充足
要保持獻血前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
1.3、獻血前不要吃藥
獻血前三天最好不要吃藥,如阿司匹林、頭孢拉定,思凱通,彼妥,維生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯霉素及抗過敏藥物等,這些藥對受血者有嚴重影響,也對獻血後恢復有影響。
1.4、身體不適應暫緩獻血
獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉等,或者一星期內服過藥,或女性在月經期,均應暫緩獻血。
1.5、獻血前最好喝一些糖水
醫生還表示,獻血前最好飲用一些糖水,這會增強人體的耐受力和調節功能,但不宜過量飲用。
2、獻血前要做哪些檢查
2.1、首先要找到獻血車(各大商場,廣場附近)然後領一張單子填寫相關內容,地址填到市區范圍即可,證件類別有身份證/駕照/軍人證/其他。寫完這張單子要測一下血壓,所以請穿寬松的上衣方便挽袖子。
2.2、工作人員在抽血前會給你一杯稍甜的水喝,然後請伸出你的左/右手的無名指,這時需要用采血針取一下血液樣本。
2.3、獻血的毫升的量的多少取決於你血液中的血紅蛋白數量,所以獻200ml還是400ml也是看緣分(選擇困難症的福利)。獻血的時候手心張開放松。ps:增加血紅蛋白數量的方法是多吃肉,多吃雞蛋。
2.4、獻完不要急起,如果是左胳膊獻血的話,要在針頭拔出去後用右手掌壓迫針眼3-5min,且穿刺部位24小時內不要被水浸潤。也不要被不潔物品污染,更不要在此部位揉搓。如果針眼出現青紫, 24小時內可采用冷敷,之後改為熱敷,1-2周後即可消散。
2.5、獻血完成,你的獻血證也根據你所提交的信息生成了!回到家後可吃點新鮮水果,蔬菜,豆制品,奶制品,新鮮魚蝦肉等,也要好好休息不能通宵娛樂,或從事體力勞動,劇烈運動了。
3、哪些人群不能獻血
3.1、半月內拔牙或其他小手術者。
3.2、婦女月經前後三天,妊娠期、流產後未滿六個月,分娩及哺乳期未滿一年者。
3.3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者,急性泌尿道感染病愈未滿一月者,肺炎病愈未滿三個月者。
3.4、某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者,傷寒病愈未滿一年者,布氏桿菌病愈未滿二年者,瘧疾病愈未滿三年者。
3.5、近五年內輸注全血及血液成分者。
3.6、較大手術後未滿半年者,闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。
3.7、皮膚局限性炎症愈合後未滿一周者,廣泛性炎症愈合後未滿兩周者。
1、應該多喝水,除了多喝水以外,還可以多喝富含電解質的飲料水,如:葡萄糖水、鹽水以及維生素飲料等。
2、多吃瘦肉、雞蛋、魚類及奶制品等(補充造血所需要的蛋白質:獻血以後應提供高蛋白膳食,使每日蛋白質攝入量從70-100克提高到100-120克)。
3、需要多吃動物全血,如:豬血、鴨血等;增加鐵質(在動物全血中的鐵是血紅素鐵,其鐵吸收率可達到22%以上)。
4、需要多吃蔬果及動物內髒,如:猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及動物肝、腎、心等;攝入葉酸和維生素B12(雖然葉酸和維生素B12不是造血的原料,但卻是紅細胞成熟不可缺少的營養素)。
5、需要多喝湯水,如:排骨湯、豬肝湯、生魚湯等,全方面調理獻血後的身子。
6、可以吃一些粗糧,比如芡實,芡實也叫雞米花,是水生植物,也是粗糧,和黑豆一樣能補腎,也可以補血,同時能提供充足的粗纖維,減少便秘和排便不暢通。
1、防止心血腦管疾病。
2、防癌。
3、提高造血功能,增強免疫能力。
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