旅游旺季來臨旅途飲食衛生注意3點

概 述

旅途中保持身體健康時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”非常重要，若因飲食不衛生不當造成旅行中的腸胃不適，會嚴重影響旅途的心情，降低旅途質量，嚴重影響心情，且應在旅途中得不到很好的治療，會加重病情，所以注意旅途中飲食衛生很有必要，是旅途最重要的因素之一，那麼在旅途飲食衛生要注意哪3點呢，下面為大家做詳細介紹，讓我們的旅途更開心。

步驟/方法：

1注意飲水衛生，在旅途中盡量自備飲水，但若沒法飲用自備水應以開水和消毒淨化過的自來水為量理想，但山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。保證飲水衛生很重要。

2學會鑒別飲食店衛生是否合格。要查看其衛生許可證，清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境干淨，及工作人員的衛生狀況等，注意細節，保證飲食衛生。

3瓜果等一定要洗淨或去皮吃吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。在景區買的食物也要注意其衛生，盡量不要購買景區自制的食品。

注意事項：

慎重對待每一餐，盡量規律飲食，因旅途易餓，盡量自備一些墊饑的食物，選擇較正規的飲食店鋪，腸胃不好的人千萬要謹慎;對當地吃不慣的調料和菜肴，盡量較少食用。