口臭怎麼辦？中藥食療除口臭

概 述

隨著生活節奏的加快，現在人的生活壓力越來越大，因此很多人就養成了不良的飲食習慣，進而很容易造成腸胃炎症。患有腸胃炎症的人往往會由於腸胃功能減弱造成食物消化不好，從而就會產生口臭。口臭是一種非常令人苦難的疾病。因為它會嚴重的影響我們的社交，進而嚴重的妨礙大家的生活和工作，因此大家一定要及時的治療。下面我就給大家介紹一下治療口臭的食療方法。

步驟/方法：

1治療口臭的食療方法：首先准備大米2兩、黃瓜1根，然後把它們清洗干淨，再把黃瓜切成片，然後把大米放入鍋中加上適量的水大火煮沸後改為小火煮到八分熟。，最後放入黃瓜和大米一起煮成粥就可以了。

2第二種治療口臭的食療方法：首先准備鹹魚1條、適量的豆腐和調料，然後把魚去身留頭洗淨、豆腐也洗干淨切塊，再把魚頭用油煎到金黃後放入適量的水炖上一會，最後加上事先准備好的豆腐和魚頭一起炖熟放入調料攪勻。

3第三種治療口臭的食療方法：首先准備大米1兩、適量的蘆根，然後把它們清洗干淨，再把蘆根放入鍋中加上適量的水大火煮上一刻鐘去渣留湯，然後在蘆根水中加上大米大火煮沸，最後改為小火煮成粥就可以了。

注意事項：

患有口臭的人平時要注意保持飲食清淡，多吃容易消化的食物、不要吃有味的食物。另外大家也要養成良好的生活習慣，每天的早晚都要刷牙。