胃炎一日三餐吃什麼好啊

概 述

隨著現代生活節奏的不斷加快，人們追隨事業的腳步也越來越快，但是在飲食方面很多朋友都不是那麼注意，因為就會吃一些快餐來解決吃飯問題，但是時間長了自己的胃就會有了一定的負擔，現在很多人都有胃炎，如果一旦患上了胃炎的話，我們可以選取什麼水果進行消炎呢？以及其他治療方法！下面就給大家簡單介紹一下關於如果患上胃炎該怎麼去治療，以及該注意什麼。

步驟/方法：

1我記得小時候，我媽就有胃炎，當時我媽都會每天早上起床之後吃幾個花生米，然後到了秋季，市面上就會有無花果出現，其實吃無花果對於治療胃炎有很好的效果，我媽現在的胃炎都好了。

2隨著現代人們生活節奏的加快，胃炎的發病率也提高了，當然在選擇水果方面也有一個技巧！首先你可以選擇紅色水果，比如葡萄，草莓，裡面含有豐富的花青素，可以幫助我們延緩衰老！

3在選擇上面所說的那些水果的時候，也有一些水果不可以選擇！比如說山楂，柿子等，我們都知道，柿子在並未成熟的時候，如果我們去咬一口，會非常的澀，這樣會對腸胃造成壓力。還可以選擇一些干果，比如說核桃！

注意事項：

除了上述的小食品之外呢！還有就是在吃主食的時候也有一些很好的方法，不要老是吃米飯，可以多喝一些米粥和米糊，這樣可以給胃部起到一個保溫的作用！同時我個人不建議少吃多餐。