有風濕少吃酸鹹食物

夏季多雨潮濕，是風濕發作或復發的危險季節。近年來研究發現，有些食物中的某些元素會在體內分解產生一些物質，使風濕骨病加重，因此在夏季要盡量少吃或不吃。

　　例如，過酸或過鹹的食物，花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等。這些酸性食物攝入過多，會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，從而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，也會加重患者症狀。