嗓子干未必就是缺水、上火

遇到嗓子干、嗓子不適等症狀時，許多人都會多喝水以求緩解症狀。可有時候，多喝水不僅不能緩解症狀，反而會引起面部和眼睛浮腫。

近日，處於更年期的李女士備感身體不適。總覺得嗓子不舒服，說話前要先清清嗓子，尤其到了晚上睡覺前，嗓子更是難受，每次快睡著時，她就會因嗓子不適而醒來。李女士希望用多喝水來緩解嗓子不適的症狀，沒想到嗓子不適沒有改善，早上起床後，她的面部和眼睛竟然開始浮腫了。對此，李女士感到很納悶。

洛陽市第一中醫院中醫婦科主任醫師楊雁鴻說，嗓子干不一定就是體內缺水，也不一定是上火，有可能是津液代謝失調。從中醫角度來講，人體內的水分就是指津液。肺、脾、腎3個髒器的主要功能是代謝水分。肺的位置在上焦，主要作用是通過呼吸、皮膚等往外宣發水分；脾的位置在中焦，主要功能是主體內水分的運化，在肺和腎之間起到連接、運輸水分的作用；腎位於下焦，除了起到把體內多余水分通過大小便排洩出去外，還有升發陽氣的作用。如果這3個髒器代謝功能正常的話，即使大量喝水也不會出現浮腫的情況。如果津液代謝失調，就會出現腹脹、咳嗽痰多、面部浮腫、飲食欠佳、小便少、腰酸困等症狀。個別患者還會出現口渴、咽干、咽疼等症狀，喝了很多水也得不到緩解。有些患者誤以為是上火了，便服用牛黃解毒片、三黃片等寒涼的藥物。這樣不但不會緩解病情，反而會導致陽氣不足或傷腎，出現水腫、四肢困重、頭暈等現象。

津液代謝失調的患者平時要多吃一些除濕健脾的食物，如山藥、薏米等，也可以用黨參、黃芪、茯苓各10克煮水喝，黨參和黃芪是補氣的，茯苓有除濕健脾的作用。