幾種不能搭配吃的食物

蘿卜+水果——兩者同食，經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸。而硫氫酸可抑制甲狀腺素的形成，並障礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。

牛奶+果珍——牛奶中蛋白質豐富，80%以上為酷蛋白。酷蛋白在PH值為四點六以下的酸性環境中會發生凝集、沉澱，不利於消化吸收，引起消化不良。故沖調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。

海味+水果——魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣質的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中蛋白質與鞣質結合。這種物質可刺激粘膜，形成一處不易消化的物質，使人出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

肉類+茶——茶中的大量鞣酸與蛋白質結合，會發生具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道滯留時間，形成便秘。

白酒+胡蘿卜——胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，與酒精一起進入人體，就會在肝髒中產生毒素，從而損害肝髒功能。

鹹魚+乳酸飲料——鹹魚不宜與乳酸飲料搭配食用。由於鹹魚制品中的硝酸鹽在乳酸菌的作用下，還原成亞硝酸鹽，在唾液中的硫氰酸根催化下，產生致癌物，可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。