去秋燥吃什麼水果好

　　梨和甘蔗雖好有人不適宜

　　●梨

　　功能：中醫認為，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。

　　最適宜人群：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

　　不適宜人群：因梨性寒，故有胃寒嘔吐、寒咳、脾虛洩瀉、便溏、婦人產後、小兒痘後、金瘡等患者，宜慎食或忌食。

　　●甘蔗

　　功能：性味甘涼，有清熱潤腸、化痰充液的作用。汁多味甜？營養豐富。

　　最適宜人群：對於大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。

　　不適宜人群：甘蔗性寒，不適合胃寒、嘔吐、腹瀉、咳嗽、痰多等症的病人。

　　根據自身體質選擇水果

　　吃水果應該根據自己的身體體質進行選擇。而人的體質從中醫來說，一般分為偏寒型和實熱型兩類。對於這兩種體質不同的人來說，所選擇的水果應該是不同的。