南瓜有效治療冬季哮喘

概 述

大家對於南瓜這種蔬菜都不陌生，它是我們秋天餐桌上必備的一道菜，秋天是南瓜的季節，吃南瓜是有很多好處的，南瓜不僅可以助消化，而且可以調節內分泌，對於高血糖的人車來說還可以降血糖，並且對一些胃不好的人來說還可以養胃，身體肥胖的人吃了南瓜就會瘦下來，因為它可以促進人身體的新陳代謝，人的心情代謝好了，自然也就瘦下來了，南瓜還有一個作用，就是可以治療冬天的哮喘病，下面我就給大家介紹一下，

步驟/方法：

1鮮嫩的南瓜可以炒菜，老的南瓜可以熬粥，現在的南瓜裡面含的維生素和葡萄糖會比較多，而老南瓜裡面有鈣，鐵磷等多種微量元素，南瓜性溫，有止咳平喘化痰的作用，所以可以治療冬天的哮喘病，

2南瓜的做法有很多，一般都是用來煮粥，主推的話就是把南瓜切成塊，洗淨，老南瓜的話一定要去皮，然後把米淘淨，一起放到鍋裡煮，直到把南瓜煮熟了，小米煮軟就可以吃了，這樣的小米南瓜粥，香甜可口，會讓人很有食欲能夠止咳平喘，

3還有就是紅棗紅糖南瓜粥，把紅椒洗淨，切成小塊，然後把南瓜切成小塊，一起放鍋裡煮，把南瓜煮熟以後，放入紅糖，放入適量紅糖就可以因為南瓜本身有甜味，具體吃多少根據病人的情況而定，但是也不宜多吃這樣吃同樣有止咳化痰的作用，

注意事項：

以上就是我給大家介紹的南瓜的功效和作用，特別是治療哮喘病這一方面，希望有哮喘病的病人可以試一試，希望你的哮喘病能夠早日好早日康復，這個冬天不再咳嗽哮喘，