夢境提示你身體陽氣狀況

概 述

我有一個特別愛笑的閨蜜，她經常說，愛笑的女孩，運氣不會太差。笑容，在世界上任何地方都代表著友好與快樂，最近這段時間，經常愛做夢，總是一個接一個的夢境，以至於一晚上都睡不好，第二天早上起來後精神狀態自然不好，嚴重影響了生活質量。但是我也覺得自己沒有什麼太大的壓力啊，不知道為什麼最近晚上總是做一些奇藝的夢，這到底是為什麼呢？做夢和我的身體狀況有關嗎？

步驟/方法：

1有人經常睡不著，一睡著就做夢。夢見自己站在雪地中，卻總找不到暖和的地方，找不到添加的衣物。這往往是體內有寒氣的典型夢境。夢見自己身處水中，這是陽氣虧虛、水寒之氣泛濫的表現。因此如果經常晚上做夢的話，就應該注意白天增強鍛煉，提高晚上快速進入睡眠的質量，有益於生活質量的提高。

2如果是夢到被人追逐，拼命想跑怎麼也跑不動，這往往是過度緊張、心氣不足的表現。如果平時手涼怕冷，那就是心陽虛。夢見從高空墜落，久久不能落地，落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺，在小孩，往往是長高的征兆，在成人則往往有失落之心情，或者是上熱下寒、心腎不交的征象。這些都不用過於注意，注意減少自身壓力。

3夢中與人爭吵，感到特別生氣，提示壓力過大，肝郁氣滯，也有陽氣不足的可能。夢見想要小便，到處尋找廁所卻找不到，找到廁所又因種種原因不能順利解決，這是憋尿的刺激，也提示腎氣虧虛。有人經常夢見光腳走路，致使足部疼痛，灼熱，非常難受，這是陽虛、虛陽外越的表現，應當多吃一些補藥，或者咨詢醫生的建議。

注意事項：

降溫天氣，自身不鍛煉，整天悶在家裡對疾病的抵抗力就會降低，在室內要能夠在一定程度上提高身體的免疫力，改善體質，才不容易感冒了，枸杞參茶能夠提高免疫力。平常喝綠茶，也是有一定好處的。