經期千萬別碰“三大禁忌”

概 述

痛經可是折磨女生的頭號天敵，可謂是苦不堪言，所以月經期間要注意的一些細節很重要，其中一部分原因是因為月經不調，但是有那麼一部分人，總拿月經不調不當回事，以至於而後很難再調養。就比如痛經，就是月經來之前小腹隱隱做痛，有的甚至痛不欲生，很多人會選擇吃止痛藥，但止痛藥吃多了，會慢慢的不起作用，還可能產生副作用。所以經期千萬別碰“三大禁忌”。

步驟/方法：

1首先，一是經期別亂吃藥，特別是止血藥，因為止血藥服用後會引起經血不暢。還有甲狀腺素制劑也是不能吃的，甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂。還有孕激素等孕激素會造成月經紊亂，使月經推遲。

2二是經期禁止染發和拔牙，雖然染發劑的致癌性尚無定論，但書因為頭皮上的毛孔就超過了十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其在女性月經來臨的，正是女生抵抗力最薄弱的時候，這時候應該避免染發。

3不要在經期拔牙，因為撥牙時出血量會增多，而且撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，甚至會導致營養不良，所以這時候愛美很不是時候，請不要在經期拔牙，可以等結束時再拔。

注意事項：

三是不要吃涼和辛辣的食物，還不能劇烈運動。因為經期吃冰涼的食物或是吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經痛。