焦慮是指人類在面臨或預期可能出現的問題或痛苦時,所產生的憂慮、悲傷、焦躁不安等相互交織在一起的復雜的情感體驗。就功能方面來說,焦慮情緒有其積極的一面,也有消極、不利因素的存在。
眾多心理學實驗表明,在正向影響方面,適度的焦慮在區別不同的刺激測試、知覺測驗、學習成績等方面都有較佳的表現。因為焦慮情緒屬於人類適應環境的一類重要情感體驗,焦慮征兆一旦出現就意味著存在危險。有了這種警告,人們就可以采取相應的措施來隨時防御所面臨的危險。但是我們也不能忽視它消極的一面:過度焦慮將困擾人們。
兒童焦慮症患者的行為特點
生活中,每一個人都可能有過焦慮情緒,只不過是焦慮程度和情緒反應的不同罷了。其實,焦慮緊張並沒有一定的模式,不過歸納起來,兒童焦慮行為,大致有以下幾項特征:
1.社會適應性差
經常維持高焦慮狀態的小孩比較不受人歡迎,其創造力和適應力也較差。相對地,他們比較容易被煽動,不夠決斷,相當謹慎和缺乏彈性,他們的自我概念也很差,以致經常需要依賴大人,以及不敢表達心中對人的不快感受,所以發現高焦慮學生,較無冒險性,喜歡做白日夢,社會適應不良。
2.較易緊張激動
根據研究證實:焦慮患者在沒有壓力下也會緊張、不安,並且焦慮患者易於激動。
3.異常人格特質
通常容易感到焦慮緊張的人,在性格上比較內向、敏感,缺乏彈性,也就是比較頑固,多半對自己有很高的期望,但往往又因不能達到這個標准而覺得有罪惡感,容易起疑心,貶低自己的能力。
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