海南安寧醫院心理治療師陳大球介紹,抑郁症狀因人的性格、思維習慣表現不一樣,但一般具備以下九大症狀時請到專業心理診療機構進行確認。
症狀一:學習興趣消失,生活樂趣減少;
症狀二:食欲降低或胃口增加,體重急劇減少或增加;
症狀三:睡眠出現問題,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒(凌晨2時―3時便醒,再難入睡);
症狀四:焦慮或坐立不安,焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,並且即使是低度的壓力,也使人難以應付;
症狀五:難以集中精力和正常思維,難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定,不能輕易地集中精力,日常生活變得沒有效率,出現挫折感和厭惡感;
症狀六:經常感到疲乏或渾身無力;
症狀七:情緒反應不強烈,對別人關心置之不理,對各種活動很難產生愉快體驗;
症狀八:負罪感、無用感和無安全感,對自己、周圍世界和未來感覺消極;
症狀九:多次出現自殺想法。
陳大球鄭重提醒心理疾病患者,心理問題不要輕易對號入座,抑郁症的診斷和鑒別是非常專業的工作,即使出現典型症狀,專業醫生仍需通過面談進一步確認後才能做出診斷。
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