8個秘教你趕走抑郁成為快樂家庭

　　我們都知道，家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那麼，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢？如何才能成為更快樂的父母呢？也許，以下的文字會給你一些靈感和啟發。

　　1、 帶上“贊美眼鏡”，心存感激

　　兩性關系方面的專家研究發現，長久的婚姻的一項基本特征是夫妻雙方都願意公開地贊美對方。婚姻不只是一紙證書或戒指，而是時時刻刻都要面對選擇，去表達、去分享、去展現。如果你能對自己所得到的一切心存感激，那麼，你離幸福就很近了。

　　如果你能及時發現孩子的優點並贊美他，比如當他畫了一幅不錯的畫時，你能及時表揚他，而且表現得很具體：“你畫的恐龍尾巴真的很生動。”對於孩子來說，這是一個很棒的禮物，他的臉上一定會綻放動人的光彩，幫助孩子建立自信能使他以樂觀的態度來面對未來新的挑戰。

　　2、 愛的大餐vs小點心

　　一個生活在充滿濃濃愛意的家庭中的孩子是最快樂的。美國知名人際關系專家指出：愛的大餐是指每天三回，每次至少三分鐘主動地表達對伴侶、對孩子的愛。

　　愛的小點心有很多種：可以是額頭上的輕吻、一句衷心的贊美、一張傳達愛意的小字條、一聲謝謝，費時不多，但功效神奇。不論是大餐還是小點心，你都必須全神貫注、濃情蜜意、贊賞與感謝，使對方的心得到充足的“營養”。

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