暈血原來也是一種心理疾病

　　恐懼是人類最原始的情緒之一。與焦慮不同，恐懼是對於真實存在的威脅所產生的一種適應性反應。凡是能夠對人構成危險或威脅的客觀事物，都能夠引發恐懼。當人們在通常不應該引起恐懼情境或場合，產生了與實際危險不相協調的恐懼感時，就有可能患上了恐懼性神經症，簡稱恐懼症。

　　常見的恐懼症主要有場所恐懼、社交恐懼、特異恐懼三種。暈血症屬於特異恐懼。特異恐懼患者不近情理地害怕某個具體的情境或事物，一旦遇到這種情境或事物就會產生嚴重的壓抑感和恐懼感。比如恐高症、恐水症、動物恐懼等，即便沒有威脅，也會產生恐懼。暈血症就是對血液的恐懼。還有的恐懼嘔吐、恐懼窒息，乃至恐懼感染艾滋病(恐艾症)等等。特異恐懼通常在幼年起病，多見於女性，很少伴有其他症狀或綜合征。

　　克服恐懼的方式主要是認知——行為治療。該方法是矯治恐懼症的基本療法。通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所，用暴露法消除恐懼體驗，或者運用系統脫敏法逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進地從容面對所恐懼的對象，克服恐懼。通過識別恐懼的根源，進行自信心訓練也可以起到可觀的效果。抗焦慮藥作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但是應遵從醫囑，少用或慎用，以免形成依賴。

（實習編輯：李麗欣）