現代生活讓女人除了有家庭壓力,在外頭還要承受工作壓力。人們常以為女人愛哭愛撒嬌,有了壓力有也容易發洩出去,不會造成心理問題,事實恰恰相反。男人發洩渠道少,所以一般出現的心理問題會趨於嚴重,而女性雖然心理問題嚴重程度不及男性,卻又更高的病發率。下面就是幾種在女性中容易出現的心理疾病,各位應該更注意一下。
(一)神經衰弱
產生的原因:
1、女性工作壓力大,很多白領壓力大,節奏快,長期處在緊張狀態,這需要懂得放松。
2、女性感情婚姻緊張。如離婚家庭關系不和諧,婚外情,這些不良情緒長期存在,就需要懂得調節自己的情緒。
3、是因長期過度緊張,思想負擔重等負面情緒和極度疲勞引起。
神經衰弱的異常心理表現是、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難於入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。
(二)焦慮症
是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關系沖突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預感到最壞的事情將要發生,出現莫明其妙的大禍臨頭感,而經常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經功能紊亂而軀體症狀。如手指麻木,四肢發涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
(三)強迫症
很多現代女性比較好強,不好強就不能做好工作,所以她們不自己努力達到女強人狀態,要求自己達到某個成績,這樣的群體在增多。
(四)情緒極度不穩定
女性攀比思想比男人要嚴重,比穿,比吃,比家庭,容易產生情緒失落。長期的失落就會造成精神緊張,煩躁首頁上一頁12下一頁尾頁動,情緒不穩,憂慮多疑,易怒等;從生理方面看,感覺忽冷忽熱,眩暈頭痛,失眠耳鳴,心慌手抖,四肢發麻,神疲乏力等。
(五)更年期綜合症
醫學心理學的研究證明,精神因素是“更年期綜合症”的重要發病條件。此外,“更年期綜合症”患者病前多有性格上的缺陷。北京醫學院曾統計41例患者,有44%的人性格特點為心胸狹窄,敏感拘謹,沉默寡言,愛生悶氣等。因此,要避免或減少更年期的不適症狀,注意自身的心理調節節,十分重要。
(責任編輯:龔艷麗 實習編輯:謝莎莎)
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