二八定律。人們80%的收獲來自生活中20%的付出。在我們的付出中，80%的精力可能都是在做無用功。我們往往把大量時間浪費在沒意義的事情上。能否將精力集中於能帶給你收獲、成就的項目上，是決定你能否成功的關鍵。
帕金森定律。一項任務的難易程度往往由你認為需要花費的時間來決定。如果你覺得一周內才能完成一件事，那麼你會用一周的時間去做它。但如果你只給自己一小時或一整天的時間，你會驚奇地發現自己也可能在短期內將這件事做完。
“打包”處理瑣碎事。雞毛蒜皮的小事會造成人的焦慮感。一種方法是將它們“打包”處理，一口氣全部做完。比如給自己一小時的時間，集中處理信件、家務等。
付出先於索取。多數人總是在被幫助後，才想著回饋他人。其實，很多時候，如果不主動付出，就很難有回報。
積極不被動。把做事的希望寄托在他人身上，往往會失望而歸。不妨試著成為敢於“吃螃蟹”的人。你會驚奇地愛上那種對生活的“掌控感”。
感恩更快樂。感恩是將壞情緒轉化為好情緒的有利武器。常懷感恩之心，做人的態度就會積極樂觀。
不攀比。攀比會讓你獲得一時的快感，但如果遇到比自己強的人，又會備受打擊。最好的攀比方式是自己跟自己比，用實力讓自己越來越強大。
不過度擔心。你害怕的事，十有八九不會發生。它們只是藏在你思維角落的惡魔。而且事情即便發生了，也往往沒有想象的痛苦。
不鑽牛角尖。遇到難關，不要折磨自己的情緒。也許三年後，你都忘了這究竟是怎麼回事。將問題看得太重，不願釋懷，只會徒增心靈的負擔。
機遇無處不在。任何經歷都是人生的體驗。失敗和錯誤有時比成功更重要，它讓你知道到自己亟待改善的地方
（責任編輯：龔艷麗）
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