粘液質人的自我培養

　　(1)培養創造力

　　一般來說培養創造力時，重點要培養的是自己的毅力。這一點，粘液質人比較缺乏。

　　所以粘液質人不論在任何場合、任何時間，都要牢記：要有毅力。對於這種類型的人，只要有毅力，創造力就不成問題。

　　關於毅力的培養，參看膽汁質人的方法。

　　(2)培養表現力

　　粘液質人具有自我調節的能力，可以在生活中進退自如。他們可以巧妙、機敏地在談天中獲取想索取的情報。對待老實人，他們可以真誠相待;對待诙諧的人，又可以談笑風聲。能做到這一點並不是他們在刻意追求這種效果，而是因為他們具有天生的表現力。所以，對於粘液質的人而言培養表現力要注意的問題是：留心別人的談話，同時態度要真誠。

　　(3)培養集中力

　　粘液質人在做自己感興趣的事情，或執行心目中的權威者的命令時，能集中精力去干。但在其他情況下，則往往在短期內能集中精力，而不能持久。

　　粘液質人培養集中力的方法請參見多血質人的有關內容。

　　(4)培養韌性

　　粘液質型的缺點之一是，盡管知識淵博，但僅能將其中一小部分付諸實施，特別是對有關意志和體力緊密相關的事物更是這樣。他們明明知道韌性的重要，但就是不能堅持。

　　韌性的培養也需要較長的時間。粘液質型的人可擬個計劃，如早上每天進行慢跑，或做操，可以花一年的時間。如果能堅持下去，粘液質人就一定能收到預期效果。

　　(5)培養決斷力

　　粘液質人的氣質特征之一是很有決斷力。他們根據對自己有用無用、有利沒利這一價值觀進行決斷，不太受常識、人情等約束。在做決斷的時候，他們開動眼、耳、頭、足，伸出靈敏度很高的觸角，搜集所有情報，然後制定方案，進行細致的准備，以確定行動方針。

　　粘液質人一經決斷，就立即行動，事後很少為結果好壞而煩惱。

　　但這種決斷實際上不能說是真正意上的決斷。.

　　真正的決斷還應包括對失敗的考慮。就是說，要有行動之後可能失敗的心理准備。

　　因此，粘液質的人培養決斷力就要重在對行動的合理性的反省。

　　(6)培養行動力

　　粘液質人有時也會表現出考慮地細、猶豫不決的一面，但他們在經過周密思考以後，還是能夠果斷地采取行動的。因此，粘液質人在本質上是屬於有行動能力的類型。

　　粘液質人具有經得起客觀條件考驗的自信和優越感，所以在遇到具體情況時可以毅然、果斷地采取行動。在緊要關頭，他們會使自己的實力得到發揮，充分顯示出自己的行動力。但是，他們的行動力，要發揮得不好，往往會適得其反。

　　所以對粘液質的人來說，培養行動力就是要在培養行動中充分發揮的能力，同時還要注意行動的後果。