多血質人的自我培養

　　(1)培養創造能力

　　多血質型的人，能夠把自己的知識靈活地應用到實踐中。這是很好的特征。但是，要注意：僅僅做到這一步是不夠的，還需要培養自己的創造力。

　　所謂創造力，是指在音樂、美術和文學等方面表現出才華，具有出色的成果。概而言之，它指的則是聚集了人類精神活力和積極的適應能力。

　　要培養創造能力，要時時記著提醒自己：眼下在做事，有沒有自己的創造?有沒有獨立的、新鮮的東西?

　　如果沒有，那麼，就打破重來!

　　(2)培養韌性

　　多血質的人的氣質中有不怕碰釘子的成份，這種成份應該發揚光大。不怕碰釘子這一點，往前再走一步，那就是韌性了。

　　多血質人在自我教育中，在氣質的訓練中，應該培養自己的韌性。

　　運氣j毅力和苦干，是一個人做事情成功的條件，其中毅力又有關鍵性的作用。而毅力，就是韌性加上恆心。

　　培養韌性，關鍵的步驟是：

　　做一件事情的時候，不管遇到什麼困難，都要提醒自己：干下去干下去，別氣餒。

　　而遇到逆境的時候，更要如此。

　　(3)培養決斷能力

　　多血質人都是充滿自信、敢做敢為的實干派。但要注意的是，在實千的過程中，一定培養自己的決斷能力，不能在該出手時猶豫。

　　在做事情的時候，要帶著強烈的上進心，只有這樣，才會在該決斷的時候下定決心做出決斷。

　　在實踐中，要勤於思考，只有這樣，才會在需要決斷時做出合乎理智的、客觀的決斷。

　　不要為了穩妥而失去闖勁。要提醒自己：到了該下決斷的時候了!

　　(4)培養活動能力

　　多血質人有潛在的活動態勢。不讓他們活動，他們會很難受。

　　可是，在活動的時候，如果沒有活動的能力，那就會適得其反。

　　解決這個問題的辦法就是培養自己的活動能力，不斷地實踐、不斷地鍛煉、不斷地觀察、不斷地思考。時時想著：活動是我的氣質特征，我不能因為能力的缺乏而抑制自己的氣質發揮。

　　只有這樣，你的活動能力才會不斷地得到提高，魅商也會隨之提高。

　　注意：一定要勇於實踐。

　　(5)培養表現能力

　　多血質人天性活潑，喜歡表現。可是，一旦缺乏表現能力，那麼，這種好的氣質就會弄巧成拙。

　　記住：

　　要說服別人，不僅要講自己的道理，還要講對方的道理。

　　這是培養表現能力的一個重要步驟。這個步驟也可概括為：傾聽，即聽取別人的意見。

　　同時，要注意，要表現時，要時刻提醒自己做到言辭文雅、態度謙遜，並能理解對方。不要以為凡是表現，就是言辭誇張、華麗堂皇。

　　(6)培養集中力

　　對於多血質人來說，培養自己的集中力，也就是培養自己集中注意力的能力十分重要。因為這個氣質類型的人，往往就是因為心思太活、注意力不夠集中而失去很多機會。

　　集中力的培養，可以在工作中進行。比如，當給你一項工作，你要時刻提醒自己：集中注意、兔中注意。在提醒自己的過程中，時時刻刻不忘專心致志，時時刻刻不忘把全部精力集中到手中的工作，這樣，時間久了，就會養成注意力集中的習慣。

　　還有一種方法，就是忘掉時間。。我們承擔的工作，往往是有時間限制的，如果光覺得時間不夠用，那就難免心中發慌。這一慌，注意力就集中不起來了。而在時間充足的條件下，心情就很坦然，注意力就容易集中了。所以，多血質的人培養自己的集中力可以漸漸忘掉時間。

　　再有一種具體的練習方法是：在開始工作或學習之前，閉目端坐，把注意力集中到身體的某一部位，並在心裡反復默念：我的意念集中到這兒了，我的意念到這兒了。