男人可以每天早餐時喝一杯200毫升的牛奶嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問男人可以每天早餐時喝一杯200毫升的牛奶嗎？聽一些朋友說“男人不用每天喝牛奶，喝多了對男人不好，女人就可多喝牛奶”，有這種說法嗎？

      你好！我認為這種說法是不科學的！！因為奶裡還有很好的鈣質，不是只有女性才會缺鈣的，男人更要關心自己！！每天早晨再吃點面包，一個雞蛋，營養價值很高！！祝你健康！！