大蒜“百利一害”

女 | 0個月

健康咨詢描述： 在《開心辭典》中說大蒜“百利一害”，既吃蒜有很多好處，但有一害:對視覺有損。請問大蒜有何好處？其中什麼成份對視覺不好？謝謝。

      大蒜中含有鍺、硒、鋅等微量元素，尤以鍺的含量極為豐富。大蒜所含的這些微量元素可增加物質代謝、能量轉換和促進血液循環，改善人體體質。大蒜雖然對人體有益，但因其刺激性強，如果長期過量食用，會使人上火，傷人氣血，損目傷腦以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。