我要長胖

女 | 0個月

健康咨詢描述： 因為本人比較瘦，所以想長胖點
請問有什麼好的食遼嗎，或者吃什麼藥比較好，
我上次在網上查到說吃山藥粥可以長胖，是不是真的啊，裡面為什麼還要加奶酪啊，
我現在每天早上和晚上都喝山藥粥，早上另加杯牛奶，請問這樣可以長胖嗎

      1)吃飯要快,胃有飽感傳遞到大腦是有時間延遲的,你要是吃的快,你就會比平時多吃點的,當你的胃部逐漸大了以後,你就會逐漸能吃,就會胖了~2)就是晚上睡覺前一定要多吃,而且高熱量,高脂肪的東西,而且一定要有12分飽的感覺,正所謂馬無夜草不肥麼,人也一樣3)大米飯,巧克力,飲料,快餐(KFC什麼的的).有了他們,堅持一下,你會發現很容易胖的哦