請問怎麼增肥？

男 | 19歲

健康咨詢描述： 我親戚裡（叔叔伯父他們）都沒1個長得肥，全部都是瘦瘦的，
這個是不是有遺傳的？
我每天都在家吃飯，而且都吃得很飽，還不見怎麼長肥？
我很少吃早餐，這個影響大嗎？
還有我不抽煙不喝酒的，不過經常玩電腦。這個有影響嗎？
 
請問醫生想長肥點要吃點什麼東西呢？還要注意點什麼呢？
請醫生回答一下我的疑問，謝謝了。
 
 

      與遺傳關系很大的.與玩電腦,不吃早餐的關系不大.但是你一定要注意大量的鍛煉身體,這樣就能胖了.