冬天跑步後腦勺疼自己肚子和背部疼痛

男 | 20歲

健康咨詢描述： 平時跑步都不會有這些症狀，這兩天深圳轉涼18度左右，今晚還是穿短袖短褲跑步1公裡左右就後腦勺疼，肚子左上部分以及背部左下部分有點疼痛，停下後肚子和背部舒緩很多，後腦勺還是會疼，休息一半小時左右才舒緩。是天氣原因還是我個人身體原因呢，有什麼解決辦法嗎

      病情分析：
      你好，以前沒有這種情況，只是天氣轉涼了才有這樣的情況發生。
      指導意見：
      這是身體對環境變化的一種不適應，經過一段時間的訓練以後，身體可能會事情這種情況，要循序漸進，不要著急。