皮膚黑，想要白，就是不白

女 | 27歲

健康咨詢描述： 美白的，用白醋，就是平常生活中食用的白醋嗎？

想得到的幫助： 美白

      病情分析：
      建議避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保持充足睡眠
      指導意見：
      建議生活規律，起居有常！避免情緒激動，保持愉快的心情！根據自身體質進行鍛煉，進清淡易消化飲食！多飲水，多吃瓜果蔬菜，保持充足睡眠