一天喝多少水

男 | 24歲

健康咨詢描述： 我現在又長胖了，我也想減肥，但是不想吃藥，減不下去~~ 那麼我想問下，有人說喝水也會水腫什麼的 那一天喝多少水合適~ 我現在都喝礦泉水 一天5甁差不多~~~

想得到怎樣的幫助：謝謝 給個意見~

      感覺你喝的挺多的，你說話和出汗也多嗎？其實我覺得每個人的喝水量是不一定的，一般我建議大家手邊放在杯子，有事沒事的時候來一口就好。