頭發稀疏

女 | 24歲

健康咨詢描述： 頭發稀疏，很少，都能看見頭皮了

曾經的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：怎樣能讓頭發變多啊

      一般來說，頭發脫落後，很快會有同樣數量的頭發生長出來，所以不必擔心自己的頭發越來越少。 但是，如果脫發的數量超過了正常的范圍就有謝頂的可能了. 脫發的主要預防方法
      保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。
      洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
      使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。
      注意改善營養狀態。
      有利於頭發生長的食品
      蛋白質：牛奶 肉類 魚類
      維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜
      礦物質：海白菜 海帶