早上起來總是吃不下早餐

男 | 23歲

健康咨詢描述： 早上起來總是吃不下早餐
不習慣吃早餐

曾經的治療情況和效果： 沒有治療

想得到怎樣的幫助：希望能夠幫助改善這種狀況

      病情分析：
      首先這種習慣是及其不好的，早餐是一天種最重要的一頓飯，
      指導意見：
      要改變這個習慣早上要有足夠的就餐時間，另外要做些可口的清淡的飲食，不吃刺激性，生冷等食物適當鍛煉促進食欲，要知道經常不吃早餐容易得結石，強迫自己吃一點，慢慢 就養成習慣了