跑步有損關節嗎

男 | 40歲

健康咨詢描述： 問題描述:我想每星期堅持跑三次步,可聽人說跑步有損關節,散步或打太極拳比跑步強,能否幫我選擇一下?

      建議你打太極拳.對身體好.比單跑步好!祝你健康!