用魚肝油大概要多久才有效？網上..

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健康咨詢描述： 用魚肝油大概要多久才有效?網上還有人說可以用維生素E膠囊,請問是否可取?如果行,那麼是用天然的還是化學合成的?用手直接塗上去就可以了嗎?謝謝!

      可以用維生素E,可以用普通的,天然的價格比較貴,不需要,